Чим корисна домашня полуниця?

Полуниця хороша для здоров'я серцево-судинної системи, вона покращує якість крові, знижує кількість "поганого" холестерину, допомагає від анемії.. Полуниця неймовірно корисна для нашої шкіри.

Чи можна їсти полуницю щодня?

Тому важливо дотримуватися середньодобових норм, а для дорослої людини без медичних протипоказань до вживання полуниці це близько 300-500 грамів на день. Полуниця містить антиоксиданти, які впливають на нервову систему та служать нам для профілактики хвороб, що з'являються у людини у старості.