З настанням весни організм вступає в новий період адаптації до умов навколишнього середовища, що змінюються. Температурні перепади, зміна погоди та підвищена кількість алергенів у повітрі впливають на стан людського організму. Ослаблений імунітет стає найуразливішим – саме тому навесні так часто загострюються хронічні хвороби та виникають запальні процеси.
Харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров'я та опірності вірусам та інфекціям. Однак, часто наше харчування не в змозі забезпечити організм необхідним комплексом вітамінів та мінералів. Тому фахівці рекомендують прийом додаткових вітамінних комплексів навесні – таким чином можна підтримати імунну систему і попередити ймовірність захворювання.
Planeta Wellness пропонує широкий вибір вітамінних комплексів, розроблених спеціально для підтримки здоров'я під час загострення навесні. Професійні консультанти допоможуть вам визначитися з вибором та скласти індивідуальний план прийому вітамінів, щоб ваші весняні дні пройшли без ускладнень та здоров'я залишалося міцним та надійним!
| Причини | Пояснення |
|---|---|
| Зниження імунітету | Весною наш організм ослаблений після довгої зими. Вживання вітамінів допомагає підтримати імунну систему та запобігти розвитку захворювань. |
| Дефіцит свіжих фруктів та овочів | Навесні ще не розпочався сезон свіжих фруктів та овочів, тому необхідно компенсувати нестачу вітамінів шляхом вживання спеціальних добавок. |
| Втома та сонливість | Навесні часто спостерігається збільшення рівня втоми та сонливості через зміну біоритмів.Вітаміни допомагають боротися з цими симптомами та підвищують енергію організму. |
| Відновлення після зими | Після зими організм потребує додаткової підтримки, щоб відновитися та привести свої функції до норми. Вітаміни допомагають швидше відновитися та підвищити загальний тонус. |
Весна відчуває організм на міцність не тільки мінливою погодою, а й авітамінозом, який проявляється слабким імунітетом, втомою та сонливістю. У цей період легко зловити бактерію, що розбушувалася, або вірус, тому важливо заповнити втрачений за зиму баланс вітамінів. для зміцнення імунної системи.
Чому навесні слід приймати вітаміни?
Навесні організм відчуває дефіцит поживних речовин. Весь "запас" вітамінів, зроблених восени, виснажується за зиму.
Які вітаміни потрібно їсти навесні?
Фолієва кислота, калій, вітамін С, комплекс вітамінів В – справжній комплекс необхідних для вашого організму речовин. Як не дивно, в консервованому горошку міститься майже стільки ж корисних речовин, як і у свіжому. Антиоксиданти уповільнюють старіння, амінокислоти сприяють оновленню клітин організму.
Чому навесні нестача вітамінів?
Нестача вітамінів у весняний період пов'язана з неправильним харчуванням взимку. Якщо ви мало вживали вітамінізованих продуктів у холодну пору року, авітаміноз неминучий. Важливо знати, як йому протистояти, а головне — як запобігти цьому нездужанню, яке заважає повною мірою насолоджуватися приходом тепла.
Залишити відповідь