Чем корисна Квашена капуста?

Квашеная капуста отлично подходит для поддержания здоровья кожи, помогает избавиться от прыщей, эффективно заживляет раны и устраняет кровоподтеки. Присутствующие в квашеной капусте токоферол и витамин А разглаживают морщины, делают кожу подтянутой и эластичной, выравнивают тон лица, ускоряют регенерацию тканей.

Как влияет квашеная капуста на желудок?

Тартроновая кислота, которая в ней содержится, препятствует превращению избыточных углеводов в жир, — отмечает Ирина Юзуп. — Также в капусте содержится большое количество клетчатки, которая заполняет желудок и надолго притупляет чувство голода. Калорийность квашеной капусты — 19 ккал на 100 граммов.

Как квашеная капуста действует на кишечник?

Польза квашеной капусты Главное, что такая капуста богата пребиотической клетчаткой, которая влияет на здоровье и состояние кишечника. Полезные свойства квашеной капусты благодаря витаминам и микроэлементам в составе: пробиотики улучшают работу кишечника и состояние микрофлоры. помогают пищеварению.

Квашена капуста – користь і шкода, рецепти на зиму — УНІАН