Справжніми ласощами можна назвати печені яблука при грудному вигодовуванні. Печені яблука являють собою ніжний десерт, який готується за лічені хвилини, зберігає в собі всі вітаміни, дуже сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт. Прямо-таки смачний цілющий продукт.25 вер. 2020 р.

Коли можна їсти яблука при ГВ?

Зелені і жовті яблука краще всього є у перший місяць після народження малюка, відмовившись на деякий час від червоних (в цілях безпеки). Це допоможе молодій мамі здійснити профілактику післяпологових запорів. Кеш

Що можна з фруктів на ГВ?

При ГВ можна їсти будь-які фрукти. Однак слід виключити цитрусові, оскільки на них у дитини може бути алергічна реакція. А ось яблука краще запікати або їсти сирими, але без шкірки. Матусі-годувальниці також можна світлі тонкошкірі виноград і сливи, груші та банани, різні ягоди, але в невеликих кількостях.

Що не можна їсти при грудному вигодовуванні?

Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.

Яблука при грудному вигодовуванні: як правильно …
Читайте статтю про: Яблука при грудному вигодовуванні: як правильно готувати печені зелені фрукти | Еко-життя на блозі "Єко Життя". Багато матеріалу на тему здоров’я та життя людини.