Негативно впливають на здоров'я очей алкоголь та куріння тютюнових виробів. Отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, ушкоджують зоровий нерв і сітківку ока. У людей, що палять, частіше зустрічається порушення сприйняття кольору, тобто людина перестає чітко розрізняти кольори.

Недосипання, стреси, високі навантаження призводять до найсильнішої втоми і можуть бути причиною зниження зору. Травми, опіки очей вимагають термінової допомоги лікаря — офтальмолога і можуть призводити не лише до зниження зору, а й до втрати.

Серед фруктів і ягід, корисних для зору при короткозорості і не тільки, варто відзначити:

• диню – у ній багато бета-каротину;
• абрикос – корисний як і свіжому, і у сушеному вигляді;
• ківі, апельсини, полуницю – джерела вітаміну C, причому в одному апельсині міститься добова доза цього вітаміну, необхідна людині;