Що категорично не можна робити при грижі хребта?

При грижах хребта категорично заборонено підняття штанги, жим у положенні лежачи та нахили з вагами. Пам'ятайте: будь-які фізичні навантаження з вагою неможливі без ретельної підготовки та розігріву м'язів. Лікарі радять пацієнтам не горбитися, а жінкам ще й не носити туфель на високих підборах. Збережена копія

Що розсмоктує грижі хребта?

Використовуючи гістологічне, імунногістохімічне та МРТ дослідження, вони встановили, що організм спрямовує в зону грижі або секвестру спеціальні клітини. фагоцити (переважно) та Т-лімфоцити, які розсмоктують грижове драглисте ядро.