Спосіб вживання: спіруліна – швидко засвоюваний продукт, тому її краще приймати натщесерце за 15-25 хв. до їжі. Оптимально: 5-10 гр. в день.Jan 16, 2020

Достатньо приймати спіруліну щодня по 4,5 г, щоб нормалізувати кров'яний тиск і відновити здоров'я серця та судин. Вчені заявляють, що таке дозування дозволяє наситити кров оксидом азоту, таким чином, сприятиме судинному розслабленню та розширенню.

Для схуднення використовується класична біодобавка у вигляді порошку або таблеток, які приймають до, під час або відразу після їди. Максимальною добовою нормою для дорослої людини вважається доза від 3 до 5 г водорості, яку поділяють на 3 прийоми.

Їх можна поділити на кілька прийомів. Дозування, рекомендоване БАД РФ – 1 таблетка (0,5г) спіруліни в день.