Сучасний комплекс Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу «Готов до праці та оборони» (ГТО) має 11 щаблів. У кожному ступені нормативи на значки ГТО: золотий, срібний, бронзовий.

Комплекс ГТО складається з 11 сходів відповідно до віковими групами населення від 6 до 70 років і старше і нормативів за 3 рівнями складності, що відповідають золотому, срібному та бронзовому знакам.

І категорія – з 18 до 25 років, ІІ категорія – з 25 до 35 років, ІІІ категорія – з 35 років і старше.

• 1 Сходинка – Норми ГТО для школярів 6-8 років
• 2 Сходинка – Норми ГТО для школярів 9-10 років
• 3 Сходинка – Норми ГТО для школярів 11-12 років
• 4 Сходинка – Норми ГТО для школярів 13-15 років
• 5 ступінь – Норми ГТО для школярів 16-17 років