Вперше дайте малюкові спробувати не більше чайної ложечки картопляного пюре під час грудного годування, найкраще це робити вдень чи вранці, після чого дайте малюкові запитати нову їжу знайомим молочком.

Чи можна щодня їсти картопляне пюре?

На думку дієтологів, правильно приготовлене картопляне пюре шкідливим для організму не буде навіть при тривалому вживанні. Страва з мінімальною кількістю олії, без додавання молока, вершків та жовтків зайвих кілограмів не додасть.

Скільки разів на тиждень можна їсти картоплю?

У ході дослідження з'ясувалося, що ні біла картопля, ні батат не впливають на здоров'я людини. Кожен учасник їв овочі 3-5 разів на тиждень. Більше того, вплив картоплі на цукровий діабет другого типу, ожиріння, гіпертонії також не було виявлено. Відповідно, овоч можна їсти кілька разів на тиждень.