Як правильно носити похідний рюкзак: поради для комфортного походу

Зміст:

1 Як рюкзак має сидіти?
2 Як правильно має сидіти рюкзак на спині?
3 Як має прилягати рюкзак?
4 Як правильно носити похідний рюкзак?

У поході рюкзак – це головний супутник кожного туриста. Від правильно підібраного та надійно закріпленого на спині рюкзака залежить комфорт та безпека походу. Але не завжди так просто визначитися з вибором та правильним використанням даного спорядження.

Важливо пам'ятати, що неправильно підібраний рюкзак може викликати дискомфорт, завдати шкоди вашій спині і навіть призвести до травм. Щоб уникнути цих проблем, потрібно правильно підібрати та налаштувати рюкзак з урахуванням своїх фізичних даних, особливостей маршруту та погодних умов.

Перед покупкою рюкзака необхідно визначитися зі своїми потребами та вимогами до спорядження. Виберіть рюкзак із зручною спинкою, регульованими лямками та ременями, щоб він добре сидів на вашій спині та розподіляв навантаження рівномірно. Крім того, зверніть увагу на загальний обсяг та кількість відділень рюкзака, щоб він відповідав вашим потребам та дозволяв зручно упаковувати усі необхідні речі.

Елементи похідного рюкзака	Як правильно сидіти
Рюкзак	Рюкзак повинен бути правильно підібраний за розміром і регульовані лямки для ідеальної посадки на спині.
Поясний ремінь	Поясний ремінь має бути застебнутий рівнем стегон для розподілу ваги рюкзака на стегна.
Нагрудний ремінь	Нагрудний ремінь має бути застебнутий для стабілізації рюкзака на спині та запобігання його похитування.
Лямки	Лямки рюкзака повинні бути регульованими, щоб ідеально підігнатися під плечі та забезпечити комфортну посадку.
Застібки	Застібки рюкзака повинні бути надійними та легкими у використанні для зручного та безпечного закріплення вмісту.
Кишені	Рюкзак повинен мати достатню кількість кишень та відділень для зручного зберігання та організації речей.
Підкладка	Підкладка рюкзака повинна бути міцною, водонепроникною та захищати вміст від зовнішніх впливів.

Потрібно щоб між плечима та лямками рюкзак був відсутній вільний простір. А стегновий ремінь повинен сидіти саме на стегнах, облягаючи їх та забезпечуючи користувачеві максимальний комфорт під час руху. Важливо щоб основна частина ваги, що носилася, припадала саме на стегна, а не на поперек або плечі.27 квіт. 2021 р.

Як рюкзак має сидіти?

Як правило, людина не повинна нести вантаж понад 20-25% своєї ваги протягом тривалого часу. Центр тяжкості повинен прилягати близько до тіла та розташовуватися на висоті плечей. Тоді він розташовуватиметься над центром ваги тіла і не переважуватиме вас назад.

Як правильно має сидіти рюкзак на спині?

Тяжкі речі слід укласти ближче до спини на рівні плечей. Дрібні речі зручно розмістити у верхньому клапані, звідки легко дістати. При такому укладанні центр ваги рюкзака розташований близько до тіла.

Як має прилягати рюкзак?

Правильно покладений та відрегульований рюкзак повинен добре прилягати до спини. Можливо, ви здивуєтеся, але сучасні рюкзаки, строго кажучи, на плечах не носять. В анатомічному рюкзаку основне навантаження (до 70%-ваги), за рахунок пояса, лягає на таз, і лише 30% ваги на плечі.