Зміст:
Ашки – це традиційні російські парні лазні, які давно стали невід'ємною частиною нашої культури. У парильній кімнаті ашок можна насолодитися корисним та приємним процесом випалювання, який допомагає покращити здоров'я та зняти стрес. Однак, щоб досягти максимального ефекту та уникнути можливих проблем зі здоров'ям, потрібно знати, як правильно паритися в ашках.
По-перше, перед відвідуванням ашок необхідно прогрітися. Для цього рекомендується пройти через попереднє нагрівання, спочатку у спеціальному закутку або кімнаті, а потім у парній кімнаті. Таким чином, тіло активується та готується до глибшого нагрівання. Також не забудьте прийняти душ перед ширянням, щоб очистити шкіру та відкрити пори.
По-друге, уважно стежте за своїми відчуттями під час ширяння. Якщо вам стає нестерпно жарко чи погано, відразу ж покиньте парну та освіжіться душем. Пам'ятайте, що парильня – це не місце для випробування своїх кордонів, а для здорового та приємного відпочинку. Також рекомендується не затримуватися в ашках більше 15-20 хвилин і робити перерви між відвідуваннями, щоб уникнути перегріву організму.
Нарешті, після ширяння не забувайте про правильну процедуру охолодження та відновлення. Щоб зняти зайве тепло та покращити кровообіг, прийміть холодний душ або обливайтеся прохолодною водою. Після охолодження необхідно трохи відпочити, щоб організм міг повністю відновитись після процедури. І, звичайно ж, не забудьте пити достатню кількість рідини, щоб уникнути зневоднення та зниження ефективності ширяння.
| Назва | Опис | Температура води | Час ширяння |
|---|---|---|---|
| Ашка чорна | Чорний чай з додаванням ароматних трав та спецій | 85-95°C | 3-5 хв |
| Ашка зелена | Зелений чай з тонким ароматом та світлою настойкою | 75-85°C | 2-3 хв |
| Ашка біла | Найніжніший і ароматний чай з легкими та повітряними листочками | 70-75°C | 2-3 хв |
| Ашка жовта | Ніжний чай з делікатним ароматом та світло-жовтою настоянкою | 75-85°C | 2-3 хв |
| Ашка оолонг | Чай з напівферментованими листочками та насиченим ароматом | 85-95°C | 3-5 хв |
Як правильно парити Ашку в Затяг?
Правильно Затягувати вейп потрібно, утримуючи пару в роті. Приблизно протягом 5 секунд відчуваємо смак пари тільки в роті. Повільно набравши його, відчуйте смак, тільки після цього варто вдихнути його легкими, а потім із насолодою випустити через ніс чи рот.
Як треба правильно парити?
Правильне положення при ширянні – вертикально з невеликим кутом у бік акумулятора. Натискайте її тільки під час вдихання пари. Рідина тоді не потраплятиме у випарник і це не призведе до поломки девайса. Збережена копія
Як правильно курити у Затяг Одноразку?
Техніка ширяння одноразкою Спочатку пара затримується у роті, а потім вдихається у легені. Це економніший спосіб витрати жижі, який дозволяє повністю відчути смак. Це класична кальянна затяжка. Тут головне не перестаратися, вдихати дим не надто глибоко та розмірено.
Як правильно курити електронки?
Як правильно вдихати електронку
- Перша затяжка має бути короткою. …
- Намагайтеся вдихати пару повільно. …
- Не використовуйте вейп занадто довго, давайте девайсу охолонути.
- Один сеанс ширяння не повинен тривати більше 10 хвилин. …
- Вдихайте одночасно із натисканням на кнопку.
Залишити відповідь