Під час перегляду телевізора потрібно сідати на відстані більше двох метрів від екрану, найголовніше центром, а не збоку. Потрібно дотримуватися правильної постави і періодично змінювати позу, а в ідеалі та розташування відносно екрану. ТБ не можна дивитися у темряві, т

Щоб зняти втому очей від комп'ютера, необхідно робити спеціальну профілактичну гімнастику протягом дня – достатньо 5 хвилин тренування кожні 2-3 години, використовувати краплі очей. Хороші вправи можна знайти в інтернеті або просто чергувати розслаблення, кругові і спрямовані рухи очима

Те, що перегляд телевізійних програм псує зір – це поголовна помилка. Хоча від різкого перепаду між яскравим телевізійним екраном та темною кімнатою очі можуть тимчасово втомитися, телевізор не завдає значного збитку зору.