Крім антиоксидантів, у ягодах садової суниці містяться вітаміни групи B (В1, В2, В7, В9), К, РР, а також необхідні організму мінерали: калій, кальцій, магній, цинк, йод, фосфор і натрій.5 лип. 2021 р.

Що буде якщо кожен день їсти полуницю?

Згідно з дослідженнями, якщо вживати щодня приблизно 32 г полуниці, можна значно знизити рівень інсуліну в крові та його резистентність. Також було доведено, що щоденне вживання цієї ягоди допомагає знизити рівень холестерину. А завдяки антоціанам, які містяться у фрукті, покращується короткочасна пам'ять.

Кому не можна їсти полуницю?

Лікарі розповіли, кому категорично заборонено їсти полуницю

• Якщо ви алергік Будьте обережні, якщо у вас алергія. …
• Дітям, вагітним і годуючим мамам Для дітей вживання ягоди також небезпечно алергічними проявами – може виникнути нежить, почервоніння очей і сльозоточивість, набряк горла. …
• При проблемах з ШКТ і нирками

Що лікує Полуниця?

Які корисні властивості містить полуниця – має легку сечогінну дію, попереджає ряд захворювань сечовивідної системи, а також позбавляє від набряків; – є профілактичним засобом онкологічних захворювань; – зміцнює зір і нервову систему, підвищує гемоглобін, знижує рівень холестерину.

Полуниці садові — Вікіпедія
Полуниці досить виразно відрізняються від культурної форми суниць лісових . Зміст 1 Назва 2 Ботанічний опис 3 Поширення 4 Хімічний склад [джерело?] 5 Вирощування 5.1 Розташування 5.2 Висаджування [джерело?] 5.3 Поливання 5.4 Підживлення 5.5 Обрізання 5.6 Зимовий захист 6 …