Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект.10 лист. 2021 р.

Кому не можна їсти хурму і чому?

Діанова, зокрема, зазначила, що у хурмі є грубі волокна, велика кількість яких призводить до дивертикулезу – виникнення мішковидних випинань слизової оболонки через щілини в м'язовій оболонці стінки кишечника. Крім того, цей фрукт протипоказаний людям, які страждають на запори та геморой.

Кому потрібно їсти хурму?

Також у хурмі багато флавоноїдів, які захищають організм від окислення та допомагають контролювати тиск. Тому помаранчеві плоди дуже корисні при серцевих захворюваннях – і для профілактики старіння організму.